Zdrowie, długowieczność i prawidłowa waga.

Witam.
Nadwaga jest chorobą której można uniknąć i z którą da się wygrać. Trzeba tylko umiejętnie zmieniać swoje nawyki, aby wyeliminować niedobory żywieniowe i nie dopuszczać do zanieczyszczenia organizmu toksynami. Toksyny powodują unieszkodliwienie systemów kontroli apetytu i gromadzenia się w tkankach tłuszczu. Mogą wytwarzać uczucie głodu i przyrosty tkanki tłuszczowej. To tylko twój wybór, ty decydujesz o swoim życiu.
Chcąc wrócić do zdrowia i normalnej wagi, trzeba tylko i aż tylko ograniczyć jedzenie produktów przetworzonych. Powinnaś postawić
na żywność naturalną, wartościową, na przykład: świeże owoce
i warzywa, rośliny strączkowe i produkty z nieprzetworzonych
pełnych ziaren. Takie jedzenie ma większą wartość odżywczą, dużo
błonnika, a także zawiera mniej kalorii i toksyn.

Wiadomo, że zmiana nawyków żywieniowych może wydawać się trudna, ale gdy zaczniesz kupować zdrowsze produkty, spożywać mniej cukru, białej mąki, mniej pić napoi gazowanych słodzonych,
to nawet nie zauważysz kiedy zaczniesz zmieniać swoje życie.
A gdy do tego lepszego traktowania organizmu,dołożysz wysokiej jakości suplementy, witaminy, będziesz regularnie ćwiczyć, będziesz zdumiona jakie to proste.
Pamiętaj, że sukces przyniesie tylko trwała zmiana stylu życia.
Ty sama decydujesz, czy chcesz być zdrowa, szczuplejsza, być optymistycznie nastawiona do życia. Uświadom sobie, że nie musisz
mieć nadwagi, nie musisz mieć pogarszającego się z upływem lat zdrowia i wizji życia z chorobami.
Masz wybór, albo nie zmieniać nic, albo wreszcie coś ze sobą zrobić.
Zawsze masz szansę zawrócić z tej złej drogi i zacząć myśleć o przyszłych latach w pełnym zdrowiu. W moich artykułach nie raz pisałem, że organizm wie jak zachować zdrowie, jak utrzymać
właściwą wagę, tylko ty musisz mu w tym pomóc.

Zdaj sobie sprawę, że ten najważniejszy krok, to wprowadzenie
zdrowych nawyków żywieniowych …. na zawsze,
a z czasem staną się częścią twojego  życia. Twoje zaangażowanie
musi być jednak pełne, bez tego nie osiągniesz tak upragnionego sukcesu. Jeżeli nawet będą to małe kroczki, to systematycznie będziesz posuwała się do przodu, a zwycięstwo będzie twoje.
Dzięki niemu w zdrowy sposób pozbędziesz się nadwagi, pokonasz choroby, a nawet zapobiegniesz im w przyszłości.
Zdobywaj wiedzę, a będziesz wprowadzała bez  problemu korzystne
zmiany w swoim życiu.

do następnego spotkania.

Wojciech Bieluń
723-976-564
www.idealnafigura.com/bielun77
www.zdrowesniadanie.info/bielun77
www.sportoweodzywianie.pl/bielun77
www.katalogcrw.com/bielun77
jamnik16b1@obemail.com
twitter @ Bieluń Wojciech

24 thoughts on “Zdrowie, długowieczność i prawidłowa waga.”

  1. Thanks a lot for sharing this with all folks you really understand what you
    are speaking approximately! Bookmarked. Kindly also seek
    advice from my site =). We will have a hyperlink alternate contract between us

  2. Hi my friend! I want to say that this article is awesome, nice written and come with approximately all vital infos. I would like to see extra posts like this.

  3. Wow! This can be one particular of the most helpful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Magnificent. I am also a specialist in this topic therefore I can understand your hard work.

  4. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?

  5. Pretty great post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I’m hoping you write again very soon!|

  6. Hi great blog, I just coming the internet to learn an idea or else an remarkable blog. Talented information, express thanks for sharing. Sylvia

  7. Hi my family member! I wish to say that this article is amazing, great written and come with approximately all vital infos. I would like to see extra posts like this .|

  8. Great post. I used to be checking constantly this weblog and I am impressed! Very useful info specifically the final section 🙂 I take care of such info much. I was seeking this certain info for a very lengthy time. Thank you and best of luck. |

  9. Very good article! We are linking to this great content on our site. Keep up the good writing.|

  10. I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s both educative and engaging, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The problem is something that too few folks are speaking intelligently about. I am very happy I stumbled across this in my hunt for something relating to this.|

  11. Can I simply say what a relief to find somebody that actually knows what they are talking about over the internet. You certainly understand how to bring a problem to light and make it important. A lot more people ought to read this and understand this side of the story. I was surprised that you aren’t more popular since you most certainly possess the gift.|

  12. Definitely believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the web the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks|

  13. Woah! I’m really digging the template/theme of this website. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get that „perfect balance” between usability and visual appearance. I must say that you’ve done a very good job with this. Also, the blog loads very quick for me on Opera. Exceptional Blog!|

  14. Hi I am so excited I found your weblog, I really found you by mistake, while I was looking on Yahoo for something else, Anyhow I am here now and would just like to say many thanks for a incredible post and a all round exciting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the superb job.|

  15. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this outstanding blog! I guess for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this blog with my Facebook group. Talk soon!|

  16. Hi there, You’ve performed a fantastic job. I will definitely digg it and in my view recommend to my friends. I’m confident they will be benefited from this site.|

  17. magnificent post, very informative. I’m wondering why the other experts of this sector don’t realize this. You should proceed your writing. I am sure, you have a great readers’ base already!|

  18. I have read a few good stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I wonder how so much effort you place to create any such magnificent informative website.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge