Oczyszczanie organizmu

Przez okres zimowy w naszym organizmie  gromadzą się toksyny. Myślę, że warto odświeżyć nasze ciało. To już wiosna. Twój organizm sam potrafi się oczyścić, ale warunki cywilizacyjne w jakich żyjemy: pośpiech, stres, zanieczyszczenie środowiska, niezdrowe odżywianie itp, znacznie utrudniają  mu to zadanie. Skutki widać w twoim stanie zdrowia: rozdrażnienie, bóle głowy, depresja, bezsenność, nadwaga, brak energii. Oznacza to, że organizm nie może sobie poradzić z nadmiarem toksyn z powietrza, wody i jedzenia. Dostają się one do krwiobiegu i uszkadzają tkanki, wywołując różne schorzenia.

Można zadać sobie pytania.

1. Czy mieszkasz w mieście?
2. Czy używasz komputera, telefonu komórkowego?
3. Czy zdarza ci się pić kawę, mleko, napoje gazowane?
4. Czy zdarza ci się pić alkohol, jeść słodycze?

Odpowiedzi twierdzące na większość pytań, to już konieczność udzielenia organizmowi wsparcia. I jeszcze jeden powód. Zimą mniej się ruszasz, spacerujesz, jeździsz na rowerze. A to właśnie regularny wysiłek fizyczny sprzyja neutralizowaniu toksyn.

Warunkiem poprawnego wydalania toksyn, to picie dużej ilości płynów. Kiedy zdecydujesz się rozpocząć oczyszczanie / mądre słowo detoksykacja/ nie zapomnij o tym. Im więcej substancji toksycznych zaśmieca twoje ciało, tym gwałtowniej będzie ono przebiegało. Realizuj zadanie powoli, aby organizm stopniowo mógł wszystko uwolnić i wydalić .

Najprostszym oczyszczaniem organizmu jest detoksykacja za pomocą ziół. Jest to stary, wypróbowany, ale skuteczny sposób.
Pij napary ziołowe. Z wielu wymienię teraz dwa:
Napar z pokrzywy.                                                                                                                  Poprawia pracę wątroby i działa moczopędnie.                                                     1 łyżeczkę suszu zalej filiżanką wrzątku, przykryj i zaparzaj 5 minut. Pij 2 razy dziennie.                                                                                                                           Napar z białej brzozy.                                                                                                            Działa moczopędnie, pomaga przepłukać nerki.                                                   Łyżeczkę liści zalej szklaną wrzątku, zaparzaj 5 minut. Przecedź. Pij przynajmniej raz dziennie.

W detoksykacji pomocna jest również wątroba, specjalistka od usuwania toksyn. Trzeba odstawić na ten czas alkohol, papierosy, kawę, mocną herbatę, sól, cukier, tłuste mięso. Podstawą jadłospisu powinny być; kasze, kwaśne owoce, oleje tłoczone na zimno.
Pij również napary warzywne np:                                                                                   Brokułowy                                                                                                                                    Warzywo to zawiera witaminę C , która niszczy wolne rodniki, ma dużo błonnika, dzięki czemu usuwa toksyny z jelit.                                              Brokuł podziel na różyczki, sparz wrzątkiem, wrzuć do sokowirówki z dwoma marchewkami /zawarty w marchewkach beta-karoten wspomaga oczyszczanie/.
Napar z selera naciowego.                                                                                                Sprzyja szczupłej sylwetce – zawiera bardzo mało kalorii, ale także usuwa z jelit resztki pokarmowe i pobudza metabolizm.                                 Nać selera przepuścić przez sokowirówkę. Dla smaku można wymieszać z sokiem pomidorowym.

Oczyszczanie organizmu, to coś więcej niż dieta. To przygotowanie się do zmiany, traktowania własnego ciała z szacunkiem.

do zobaczenia w środę.

Bieluń Wojciech.
723- 976 – 564

www.idealnafigura.com/bielun77
www.zdrowesniadanie.info/bielun77
www.sportoweodzywianie.pl/bielun77

 

                                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

40 thoughts on “Oczyszczanie organizmu”

  1. Oj Panie Wojtku,nie tylko zimą gromadzą się toksyny.Wiosną i latem wiele osób zaczyna okres grilowy i imprezowy.W wakacje wcinają chemiczne lody i się dziwią,że są schorowani i/lub brakuje im energii.Napary z pokrzywy i białej brzozy znane były przez naszych przodków i z powodzeniem stosowane.Dziś zapomniane,bo w mediach nie promowane ,a i służba zdrowia została dla zdrowia,ale głównie z nazwy i większość lekarzy zapewne nie poleci tradycyjnej metody.
    Napar z selera naciowego,to napar,czy sok,bo według przypisu wygląda mi na sok.
    Pozdrawiam

    1. Witam Pani Agnieszko.
      To nie napar, tylko napój. Pomyłka w druku.
      Ma Pani rację. Nie jem tych lodów, są podrasowane chemią i w smaku nie przypominają tych dawnych.
      Ziół się nie promuje, bo nie przynoszą kasy.
      Pozdrawiam.

  2. Great information. Lucky me I ran across your blog by accident (stumbleupon).
    I have saved it for later!

  3. Have you ever thought about adding a little bit more
    than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all.
    But think of if you added some great pictures or videos to give your posts more, „pop”!
    Your content is excellent but with pics and videos, this site could certainly be one of the best in its niche.

    Amazing blog!

    1. Thank you for your comment
      My idea was to write a blog about healthy eating in the traditional manner in the form of an article. Whom shall I show you the pictures and movies – obese people seeking help. I am a wellness coach and that’s what I do for a few years. I help people get rid of excess weight. This blog is in order to draw world attention to this problem. Obese people need to change their way of eating, for zdrowy.To everything.

  4. Thanks designed for sharing such a good idea, paragraph is good,
    thats why i have read it completely

  5. I like the helpful information you provide in your articles.
    I will bookmark your weblog and check again here regularly.
    I’m quite certain I’ll learn plenty of new stuff right here!
    Good luck for the next!

    1. Thank you for your comment
      I try to write clearly for wzsystkich people. I am a wellness coach and help get rid of unnecessary kilograms. If you have a problem, write.

  6. Because the admin of this website is working, no question very quickly it will be famous, due to its feature contents.

  7. I’m amazed, I have to admit. Rarely do I come across a blog that’s both equally educative and engaging, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head.
    The problem is an issue that not enough people are
    speaking intelligently about. I’m very happy I found this in my hunt for something
    relating to this.

  8. Your style is unique in comparison to other folks
    I have read stuff from. Many thanks for posting
    when you have the opportunity, Guess I will just book mark this site.

    1. Thank you for your comment
      My articles have been published in Wednesdays and Saturdays. Read all
      If you have trouble with overweight, they will clue you how to fight it.

    1. Thank you for your comment
      I am glad that you are reading a blog, select the message which you were looking for. wzsystkie read articles, show it to your friends.

  9. It’s really a great and useful piece of info. I’m happy that you just shared this useful information with us.
    Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  10. Hi there! Quick question that’s entirely off topic.
    Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my iphone4.
    I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this problem.

    If you have any recommendations, please share.

    Many thanks!

  11. Wow, incredible blog structure! How lengthy
    have you been running a blog for? you made running a blog look easy.
    The total glance of your site is wonderful,
    as neatly as the content material!

  12. I am not sure where you’re getting your info,
    but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for great information I was looking for this information for my mission.

    1. thanks for posting
      I am a trainer Wellness and help people get rid of excess weight.
      In this way, I explain how the problem should be approached, what to eat and what not.
      What are the effects of these and other decisions. At each weekly meeting with a client I rozmawić about his troubles, explain how to proceed and, in moments of stress keep his spirits.
      You have problems, please email.

  13. This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more
    of your magnificent post. Also, I have shared your website in my social networks!

    1. thank you for posting
      try to introduce healthy eating into your life
      changing old eating habits, you will feel good and you’ll be happier.

  14. It is not my first time to visit this website, i am browsing this website dailly and obtain fastidious information from
    here all the time.

  15. Thanks for the marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you may be a great author.
    I will be sure to bookmark your blog and definitely will come back in the future.
    I want to encourage you to definitely continue your great job, have a nice evening!

  16. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is really informative.
    I am gonna watch out for brussels. I will be grateful if
    you continue this in future. Numerous people will be benefited from your
    writing. Cheers!

  17. I love what you guys are usually up too. This kind of
    clever work and reporting! Keep up the wonderful works guys
    I’ve included you guys to my personal blogroll.

  18. Hi superb website! Does running a blog such as this require a large amount of work?
    I’ve absolutely no knowledge of computer programming however
    I was hoping to start my own blog soon. Anyhow, if you have
    any recommendations or techniques for new blog owners
    please share. I understand this is off subject however I just needed
    to ask. Thank you!

  19. With havin so much content and articles do you ever run into any problems
    of plagorism or copyright violation? My website has a
    lot of completely unique content I’ve either authored myself or
    outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my authorization. Do you know
    any ways to help prevent content from being ripped off?

    I’d truly appreciate it.
    Pof.fr ostatnio opublikował…Pof.frMy Profile

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge