Przeczytaj jak niebezpiecznie się odżywiasz.

Sztuczny słodzik zwany aspartamem jest w składzie produktów dietetycznych i jest reklamowany jako zamiennik cukru oraz substancja która wspomaga kontrolę wagi ciała.
To okrutny fałsz.
Tak, aspartam wpływa na wagę, ale powoduje  tycie, niszcząc hormon
odpowiadający za hamowanie apetytu i spalanie tłuszczu. Tak jak glutaminian sodu, pobudza wytwarzanie insuliny, która spowalnia spalanie tłuszczu i powoduje łaknienie cukru.
Może wywoływać cukrzycę, niszczy nerw wzrokowy, zaburza poziom cukru we krwi.
Nie przeszkadza to jednak w promowaniu w mediach napojów dietetycznych i innych produktów spożywczych słodzonych tą substancją. W walce z otyłością o której coraz głośniej się mówi nikogo nie interesuje, że osoby pijące  takie napoje, spożywają większe ilości pożywienia.

Bakterie i pleśnie często są nie widoczne dla konsumenta. Wytwarzają jednak w pożywieniu toksyny naturalne, które nazywamy mykotoksynami. Te toksyny  występują prawie we wszystkich produktach.
Ze świeżych owoców lub jarzyn podczas mycia można je usunąć.
Jednak  przygotuj się na niespodzianki i z uwagą przed przygotowaniem posiłków sprawdzaj  zapach mięsa, ryb i drobiu.
Zwracaj uwagę na przetwory mleczne dostępne w sklepach, mają dużo więcej bakterii niż przewidują normy. Do produktów narażonych na działanie pleśni należą: orzeszki ziemne, winogrona, kukurydza, rodzynki i inne suszone, piwo, sery, soki owocowe w butelkach, produkty fermentowane.
Robiąc zakupy zwróć uwagę w jakich opakowaniach są produkty.
Poprzez folie plastykowe, butelki, puszki, kartony na mleko i soki,pojemniki styropianowe, do pożywienia dostają się polimery,środki zmiękczające, stabilizatory, wypełniacze czy barwniki. A styren, składnik styropianowych pojemników jest obecny w organizmie każdego z nas.

Toksyny również powstają w czasie gotowania, o czym już wcześniej wspominałem, dlatego żywność najlepiej gotować długo i na małym ogniu. Gotowanie, smażenie, grillowanie, opiekanie, czyli  przygotowywanie jedzenia w temperaturze powyżej 190 stopni, powoduje wytwarzanie toksyn o silnym działaniu rakotwórczym.
Może też spowodować spadek hemoglobiny i wzrost białych krwinek, co oznacza obniżenie ilości tlenu w komórkach i obciążenie układu odpornościowego. Jakość  jedzenia z mikrofalówki jest mniejsza
o ok. 70% niż gotowane na parze.
Nie sposób nie wspomnieć tu o naczyniach w których gotujemy. Najlepsze są wyroby kamionkowe, ceramiczne, szklane, czy metalowe z powłoką ceramiczną. Inne materiały wchodzą w reakcję z pożywieniem i powstają toksyny. Jeżeli nie masz tych wcześniej wymienionych, wybieraj wykonane ze stali nierdzewnej. Przestrzegam przed naczyniami aluminiowymi z powłoką teflonową.

Coraz głośniej mówi się o żywności genetycznie zmodyfikowanej.
Produkty są nienaturalne i trudno teraz mówić o ich wpływie na nasze zdrowie. Niebezpieczne może być obniżenie wartości odżywczych, powstawanie alergenów, albo toksyn.
Dlatego najlepiej kupować żywność organiczną, choć trzeba powiedzieć, że wśród ekologicznych upraw np: kukurydzy  zdarzają
się modyfikowane odmiany.

spotykamy się w sobotę.

Jeżeli masz problemy z nadwagą lub niedowagą, proszę o kontakt.
Informuję moich czytelników, że jest prowadzona szkoła Prawidłowego Odżywiania.
Chcesz nauczyć się prawidłowo odżywiać, cieszyć wspaniałą  figurą, mieć dobre samopoczucie, oraz super kondycję.
Zapraszam.
Po ukończeniu 12 lekcji i odesłaniu kompletu ankiet, otrzymasz Certyfikat.

Wojciech Bieluń
723-976-564
www.idealnafigura.com/bielun77
www.zdrowesniadanie.info/bielun77
www.sportoweodzywianie.pl/bielun77
www.katalogcrw.com/bielun77

 

 

 

 

 

31 myśli nt. „Przeczytaj jak niebezpiecznie się odżywiasz.”

  1. Hello are using WordPress for your blog platform?

    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up
    my own. Do you need any html coding expertise to make your own blog?
    Any help would be really appreciated!

    1. Thank you for posting
      wzsystkie information on how to set up a blog can be found at WordPress, I enjoyed this cchociaż I’m not technical,

  2. Hi everyone, it’s my first pay a visit at this website, and article is really fruitful in support of me, keep up posting such articles.

  3. Hey There. I found your weblog the usage of msn. That is a very smartly written article.
    I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your
    helpful information. Thanks for the post. I will definitely return.

    1. Thank you for your comment
      Well, you’ll have a bookmark, then easily read 36 articles about healthy eating.
      The next show on Wednesdays and Saturdays. Show this blog with your friends, maybe need my rady.Jeżeli you have any questions, go ahead and write. I will answer all.

  4. Thanks for your marvelous posting! I quite enjoyed reading
    it, you are a great author.I will be sure to bookmark
    your blog and definitely will come back in the foreseeable
    future. I want to encourage that you continue your
    great job, have a nice afternoon!

    1. Hello, thank you for your comment
      I am glad that you like my blog. I’m not a great author, jedtem trenrrem Wellness and I want people to finally come to their senses with food dishes szkdzących health. Read all the articles on the site http://zdrowystylzycia.net.pl
      to facilitate append your first step.

  5. Greetings from Carolina! I’m bored to tears at work so I decided to browse your site on my iphone during lunch break.
    I really like the info you present here and can’t wait to
    take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, fantastic
    site!

  6. obviously like your web site however you need to take a look at the spelling
    on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I in finding it very bothersome to tell the
    truth nevertheless I’ll definitely come back again.

  7. Being professional specialists in all kinds of tree attention in Atlanta, it is possible to depend
    on us so you can get reliable and longterm alternatives.

    my web page – tree service near media pa – Nigel

  8. always i used to read smaller articles or reviews which also clear their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading here.

  9. Hey there! I’ve been reading your web site for a while now and finally
    got the bravery to go ahead and give you a shout out
    from Lubbock Tx! Just wanted to tell you keep up the fantastic job!

  10. This is the perfect site for anyone who really wants to find
    out about this topic. You know a whole lot its almost tough
    to argue with you (not that I really would want to…HaHa).
    You definitely put a brand new spin on a topic that’s been discussed for many years.
    Wonderful stuff, just great!

  11. I like the helpful info you provide in your articles.
    I’ll bookmark your blog and check again here frequently.
    I am quite sure I’ll learn many new stuff right here!
    Best of luck for the next!

  12. Very shortly this web site will be famous among all blog people, due to it’s fastidious content

  13. Good day! I simply want to give you a big thumbs
    up for your excellent information you have got here on this post.

    I will be returning to your web site for more soon.

  14. Panie Wojtku z aspartamem jest dokładnie tak,jak Pan napisał.”To okrutny fałsz”. Do tego aspartam i jego sole są rakotwórcze.Do tego wszystkiego niektórzy będąc opłaceni przez korporacje próbują nam wmówić,że jest zdrowy i bezpieczny.No ale cóż Monsanto opatentowało i kupę kasy wpakowało w to świństwo,to teraz trzeba zbierać zyski,a że ludzie będą chorować i tyć,to ich już nie interesuje.Lekarze się ucieszą,bo więcej zarobią.Pieniądze dla dzisiejszych korporacji są ważniejsze niż cokolwiek innego,więc jeśli chcemy być zdrowi,to sami musimy czytać i dochodzić prawdy i mądrze dobierać sobie produkty spożywcze.Lenistwo i brak wiedzy i wyobraźni najczęściej prowadzą ludzi do chorób.Stąd dziś mamy pandemię nowotworów i innych chorób cywilizacyjnych.Kto by się tam przejmował jakimś aspartamem,glutaminianem sodu,mykotoksynami,styrenem,polimerami,modyfikacjami genetycznymi,czy jeszcze opakowaniami i naczyniami do smażenia i gotowania.
    Tak jednak jest w życiu,że „Jeśli dziś nie masz czasu na dbanie o swoje zdrowie,to w przyszłości będziesz musiał znaleźć czas na swoje choroby”.
    Pozdrawiam.

  15. I think the admin of this web page is really working hard in favor of
    his web page, because here every information is quality
    based material.

  16. magnificent publish, very informative. I’m wondering why the
    opposite experts of this sector do not understand this.
    You should proceed your writing. I’m sure, you have a huge readers’ base already!

  17. I do agree with all the concepts you’ve presented in your post.
    They’re very convincing and will definitely work.
    Nonetheless, the posts are too short for beginners.
    Could you please prolong them a bit from subsequent time?
    Thanks for the post.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge