Stany zapalne organizmu.

Witam.

Choroby przewlekłe łącznie z nadwagą, mają jedną wspólną cechę, jest nią stan zapalny.
Zwykłe skaleczenie palca, to nic innego jak stan zapalny  ale kontrolowany. Sprzyja on nawet procesowi zdrowia, wspomagając gojenie skaleczenia, a  nawet usuwa produkty odpadowe powstałe na skutek tego zranienia.
To twój sposób odżywiania jest odpowiedzialny za powstawanie chronicznych stanów zapalnych.  Spożywasz pożywienie przetworzone z dużymi ilościami toksyn, a bardzo małą ilość składników odżywczych potrzebnych organizmowi.
Musisz zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia.  Ogranicz spożywanie tej złej żywności, wysypiaj się, nie chodź przemęczona.  Brak odpowiedniej ilości snu też jest przyczyną powstawania stanów zapalnych.  Pozbywaj się tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha.  Przyjmuj witaminy A, C i E oraz przeciwutleniacze np: koenzym Q 10.
Odpoczywaj i chodź na spacery.

Przewlekłe zapalenia powodują: wytwarzanie wolnych rodników
i gdy są w przewadze nad przeciwutleniaczami, uszkadzają komórki i tkanki, niszczą DNA, przyśpieszają nasze starzenie się.  Wywołują choroby serca, cukrzycę, osteoporozę, zapalenie stawów ………………..
……i nadwagę.
Chroniczne zapalenia mogą przerwać tylko przeciwutleniacze  i tylko
one mogą te zapalenia kontrolować.  W przypadku stanu zapalnego rezerwy zgromadzonych przeciwutleniaczy się wyczerpują,  i wtedy
wolne rodniki uzyskując przewagę są szkodliwe dla naszego organizmu.
Stany zapalne wywołują również wysoki poziom insuliny, co też ma wpływ na rosnącą ilość wolnych rodników. W takiej sytuacji nasze komórki otrzymują sygnał o gromadzeniu zapasów tłuszczu na czarną godzinę.  Zgromadzony tłuszcz ciężko usunąć i dlatego mówimy,
że przewlekłe stany zapalne przyczyniają się także do nadwagi. Uodparniają organizm na leptynę czyli hormon odpowiedzialny za  regulowanie apetytu i poczucie sytości. Hormon ten,zapobiega też potrzebie spożywania węglowodanów, oraz daje sygnał do gromadzenia albo pozbywania się tłuszczu z organizmu.  Jest tylko jeden warunek:
organizm musi otrzymać regularnie wystarczającą ilość pożywienia
bogatego w składniki odżywcze.

Dlatego, żeby uniknąć tych problemów, wystarczy spożywać duże ilości świeżych warzyw i owoców, a najlepiej kolorowych zawierających witaminy, minerały i składniki przeciwdziałające stanom zapalnym.  Spożywaj tłuszcze omega 3, surowe orzechy,
nasiona, oliwę z pierwszego tłoczenia. To działanie spowoduje ograniczenie stanów zapalnych i chorób przewlekłych twojego organizmu.
Unikaj skoków poziomu krwi, zrezygnuj także  z produktów  przetworzonych. Nie bądź podatna na stres i naucz się z nim walczyć. Stres jest czynnikiem wywołującym stany zapalne.
Unikaj też kontaktu z toksynami w żywności, w artykułach higieny osobistej i środkach czystości.  Zaburzają one kontrolę apetytu i mogą pobudzać komórki do gromadzenia tłuszczu.

do soboty.

Jeżeli masz problemy z nadwagą lub niedowagą, proszę o kontakt.
Informuję, że prowadzona jest Szkoła Prawidłowego Odżywiania.
Chcesz nauczyć się prawidłowego odżywiania, cieszyć się wspaniałą
sylwetką, mieć dobre samopoczucie oraz zadziwiać super kondycją,
zapraszam.
A po ukończeniu 12 lekcji i odesłaniu kompletu ankiet, otrzymasz
certyfikat.

Wojciech Bieluń
723-976-564
www.idealnafigura.com/bielun77
www.zdrowesniadanie.info/bielun77
www.sportoweodzywianie.pl/bielun77
www.katalogcrw.com/bielun77
jamnik16b1@obemail.com
twitter @ Bieluń Wojciech

12 thoughts on “Stany zapalne organizmu.”

  1. What’s up, every time i used to check web site posts here in the early hours in the dawn, since i like to
    find out more and more.

  2. Definitely believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the web the easiest thing
    to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people think about
    worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing
    without having side-effects , people can take a signal.
    Will probably be back to get more. Thanks

  3. Hi to all, how is all, I think every one is getting more from this web page,
    and your views are good in favor of new users.

  4. I enjoy what you guys are usually up too. This sort of clever work and coverage!

    Keep up the fantastic works guys I’ve incorporated you guys to
    my own blogroll.

  5. Pretty! This has been an extremely wonderful article.
    Many thanks for providing this information.

  6. I’m truly enjoying the design and layout of your site. It’s
    a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often.
    Did you hire out a developer to create your theme?

    Outstanding work!

  7. Ahaa, its fastidious dialogue on the topic of this article here at
    this website, I have read all that, so now me also commenting at this place.

  8. No i znowu powinnam więcej spać i się relaksować ,a tu codziennie tyle pracy i różnistych obowiązków.Pozytywne jest to,że nie mam potrzeby jedzenia słodkich posiłków,co oznacza,że moja dieta jest całkiem ok i zarówno poziom ,jak i działanie leptyny w moim organizmie jest prawidłowe .
    Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge