Suplementacja – porozmawiajmy o suplementach w odżywianiu. Cz 2.

Witam.

Większość z nas nie dostarcza swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych witamin, nawet przy zdrowej diecie, pełnej owoców i warzyw.
Dlatego wszyscy bez ograniczenia wieku i stanu zdrowia powinni używać codzienną dawkę multiwitaminy.
W teraźniejszym świecie suplementacja jest potrzebna i powinniśmy ją stosować, bo jest gwarantem naszego zdrowia. Trzeba tylko wybrać najwłaściwsze produkty. Co roku apteki zwiększają swoje obroty na sprzedaży suplementów, ale pomimo to cierpimy na różne schorzenia
w tym też na nadwagę. Jedni mówią, że to niepotrzebnie wydane pieniądze, inni są odmiennego zdania. Prawda jak zwykle leży pośrodku.
Suplementy przynoszą korzyści zdrowotne, ale trzeba zwrócić uwagę na ich jakość. Preparaty zbyt niskiej jakości zalewają rynek i musimy być bardzo ostrożni w zakupach, aby pieniądze które wydamy, nie poszły na marne, kupując produkty niewiele warte.

Musimy się nauczyć wybierania i przyjmowania naprawdę wartościowych  suplementów. Ale też należy pamiętać, że nie zastąpią one prawdziwego, zdrowego pożywienia, w którym dostarczamy organizmowi składników odżywczych w nim zawartych.
Przykładem nich będzie pomidor w którym znajduje się dużo substancji odżywczych. Nie mamy jednak pojęcia, ile ich jest potrzebnych dla zdrowia, ani jaki jest efekt ich działania.
Nie wydaje się możliwe, aby te wszystkie substancje zamknąć w jednej kapsułce.
Przyjmujemy multiwitaminę z myślą o podniesieniu wartości naszej
ubogiej diety, ale wiedzmy, że suplementacja przy złej diecie nigdy nie da nam zdrowia. Najlepszym wyjściem było by dostarczenie organizmowi witamin i minerałów w jednym pożywieniu ale niestety dzisiejsze jedzenie jest zbyt niskiej jakości.

Przy zastosowaniu wysokiej jakości suplementów, dobre i zdrowe odżywianie komórek oznacza znaczną poprawę stosowanej diety.
Znalezienie naprawdę dobrych i wartościowych substancji nie jest łatwym zadaniem. Źle dobrane składniki, niska ich jakość, wytwarzanie niezgodne z wymogami to nagminne zjawisko. Podczas  używania okazują się mało skuteczne , a w dodatku nie są wolne  od toksyn. W mediach co jakiś czas ukazują się i są reklamowane nowe
suplementy, określane jako rewelacyjne, wyjątkowe, ale tylko część
z nich może się okazać przydatnymi.
Najtańsze suplementy mają najgorszą jakość i są mało skuteczne.
Często w ich skład wchodzą tanie substancje wypełniające, są zanieczyszczone pozostałością rozpuszczalników, podrasowane wzmacniaczami smaku, alergenami oraz innymi szkodliwymi
substancjami.

do środy

w następnej części tego tematu: jak szukać wysokiej jakości suplementów.

Jeżeli masz problemy z nadwagą lub niedowagą, proszę o kontakt.
Informuję, że prowadzona jest Szkoła Prawidłowego Odżywiania.
Chcesz nauczyć się prawidłowego odżywiania
cieszyć się wspaniałą figurą, mieć dobre samopoczucie
zadziwiać super kondycją, Zapraszam
A po ukończeniu 12 lekcji i odesłaniu kompletu ankiet, otrzymasz
Certyfikat.

Wojciech Bieluń
723-976-654
jamnik16b1@obemail.com
www,idealnafigura.com/bielun77
www.zdrowesniadania.info/bielun77
www.sportoweodzywianie.pl/bielun77
www.katalogcrw.com/bielun77
twitter @BielunWojciech

 

5 myśli nt. „Suplementacja – porozmawiajmy o suplementach w odżywianiu. Cz 2.”

  1. Hello, constantly i used to check website posts here in the early hours in the daylight,
    since i love to find out more and more.

  2. Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News.
    Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!

    Thanks

  3. Great blog here! Also your web site lots up very fast! What web host are you the use of?
    Can I get your associate link for your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol

  4. Hello, I log on to your blog regularly. Your story-telling style is
    awesome, keep doing what you’re doing!

  5. You have made some decent points there. I checked on the net to learn more about the issue and found most people will go along with your
    views on this site.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge