Suplementacja – porozmawiajmy o suplementach w odżywianiu.Cz 4.

Witam.

Suplementy o słabej jakości nie dość, że są trudno przyswajalne, to zawierają alergeny i inne szkodliwe dla zdrowia substancje.
Przyjmując preparaty witaminowe powinnaś zdawać sobie sprawę,
że połowa z nich rozpuszcza się bardzo wolno i organizm  ma problem
żeby szybko je przetrawić. Substancje użyte do wytwarzania tabletek jeszcze bardziej utrudniają ten proces. Proszę zwrócić uwagę na  preparaty o przedłużonym działaniu, są one tak przemyślane, by proces rozpuszczania następował w określonym punkcie układu trawiennego.
Suplementy witaminowe dostępne na rynku w olbrzymiej większości
są wyrobami syntetycznymi i zasadniczo różnią się od naturalnych
nie tylko ceną. Podobieństwo cząsteczek syntetycznych i naturalnych
można porównać z naszymi  rękami. Niby takie same, ale jednak się różnią. Jedna to prawa a druga lewa. Budowa i kształt cząsteczek ma znaczenie dla naszego organizmu, który wie w jaki sposób je wykorzystać. Idąc dalej tym tokiem myślenia o prawej i lewej ręce,
cząsteczka beta – karotenu, to lewa ręka,  cząsteczka o tym samym
składzie, ale naturalna zawsze będzie prawą ręką.
Zakup beta- karotenu / lewa ręka czyli lewoskrętnego/ jest złym wyborem, ponieważ preparat ten jest nieskuteczny.
Sporą ilość składników suplementów można uzyskać z pożywienia,
ale składniki z najtańszych produktów są alergenami np: kukurydza,
mleko, pszenica, soja. Producenci nie podają informacji o pochodzeniu składników, co jest dla nas utrudnieniem przy zakupach.
Oczywiście suplementy, które nie zawierają alergenów są stosunkowo dużo droższe.

Przyjmując codziennie suplementy, musimy być pewni ich czystości.
Mniejsza czystość w tańszej postaci chemicznej, jest oszczędnością dla producenta. Dla konsumenta  to brak korzyści i wyrzucone pieniądze. Jako przykład niech posłuży magnez, sprzedawany jako
tlenek magnezu o niskiej aktywności biologicznej.
Na rynku można znaleźć kilka suplementów z koenzymem Q10, przeciwutleniaczem pomagającym komórce wytwarzać energię.
Ale wysoką jakość posiadają tylko te w którym koenzymQ10 jest
zmieszany ze specjalnymi olejami oraz składnikami rozpuszczalnymi w tłuszczach.
Ludzie nie wiedząc o tym, przyjmują ten nie spełniający wymaganych
wymogów jakości /tańszy/.

Niewłaściwie ułożone preparaty witaminowe i mineralne zmieniają się w groźne toksyny.
Składniki odżywcze, to w organizmie równowaga specjalnych powiązań a brak tej równowagi może przynieść więcej szkody niż
pożytku. Warto jeszcze raz przypomnieć, że większość preparatów
witaminowych są syntetykami, które występuje w pożywieniu,
a wydalanie ich z organizmu przychodzi z trudem. Z naturalnymi, organicznymi i droższymi odpowiednikami, organizm nie takich kłopotów.
Krótko mówiąc, powinniśmy używać tylko takich preparatów
w których witaminy i minerały są naturalne.
do następnej środy,
będą wiadomości o witaminie C,

Wojciech Bieluń
723-976-564
www.idealnafigura.com/bielun77
www.zdrowesniadanie.info/bielun77
www.sportoweodzywianie.pl/bielun77
www.katalogcrw.com/bielun77
jamnik16b1@obemail.com
twitter @BielunWojciech

2 myśli nt. „Suplementacja – porozmawiajmy o suplementach w odżywianiu.Cz 4.”

  1. I do not know if it’s just me or if everyone else encountering issues with your blog.
    It seems like some of the text on your content are running off the
    screen. Can someone else please provide feedback and let me know if this is happening to
    them too? This could be a issue with my web browser because I’ve had this happen before.
    Kudos

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge